从石泉到丽江：穿越山河的古城之旅全规划

本攻略旨在为从安康石泉出发的旅行者提供一条清晰、高效且体验丰富的丽江之行路线。

第一部分：行程概览与核心思路

本次旅程跨越陕西、四川、云南三省，核心体验在于对比秦巴汉水文化与滇西北纳西风情的差异。建议安排7至9天的完整时间，兼顾交通与深度游玩。

第二部分：交通规划与路线

第一阶段：石泉至出发枢纽

• 首选方案：铁路联动
  从石泉县出发，可乘坐汽车至安康市（约1.5小时）。由安康站乘坐火车直达西安（约3小时）。西安作为重要交通枢纽，拥有更多前往丽江的选择。
• 备选方案：公路与航空结合
  从石泉乘坐长途汽车至汉中城固机场或西安咸阳国际机场，再飞往丽江。此方案更快捷，但成本较高。

第二阶段：核心大交通（西安至丽江）

• 推荐方案：飞机直飞
  西安咸阳国际机场有直飞丽江三义机场的航班，航程约2.5小时，是最省时的选择。建议提前关注机票折扣。
• 经济方案：火车与动车结合
  从西安站或西安北站乘坐动车至昆明（约10小时），再转乘动车至丽江（约3.5小时）。此方案用时较长，但能体验沿途风景。

第三阶段：丽江本地交通

抵达丽江三义机场后，可乘坐机场大巴或出租车前往丽江古城（大研古城）。古城内步行游览，前往周边景点如束河古镇、玉龙雪山可乘坐旅游专线或包车。

第三部分：丽江行程详细安排

Day 1：抵达与古城初探

• 下午或傍晚抵达丽江，入住古城或周边特色客栈。
• 傍晚漫步古城，熟悉布局，登上狮子山万古楼欣赏古城全景。
• 夜晚感受四方街的喧闹，或寻找一家清静的音乐酒吧。

Day 2：大研古城深度游

• 上午：参观木府，了解纳西族土司文化。
• 下午：游览四方街、大水车，漫步于五一街、七一街，探寻特色小店。
• 晚上：欣赏《丽江千古情》演出（可选）。

Day 3：玉龙雪山一日游

• 提前预订雪山一日游套票或自行安排交通。
• 乘坐大索道抵达冰川公园，近距离感受雪山。
• 游览蓝月谷、甘海子等山麓景点。
• 返回古城休息。

Day 4：束河古镇与白沙古镇

• 上午：前往束河古镇，体验比大研更宁静的氛围。
• 下午：探访更原生态的白沙古镇，参观白沙壁画。
• 晚上：返回大研古城或入住束河。

Day 5：拉市海与茶马古道体验

• 上午：前往拉市海，体验骑马重走茶马古道。
• 下午：在拉市海湿地观鸟、划船。
• 傍晚返回，享受一顿纳西风味大餐。

Day 6：机动与返程准备

• 可选方案一：前往泸沽湖进行两日游（需额外增加2-3天）。
• 可选方案二：深度探索古城，购买手信，如东巴纸、鲜花饼等。
• 整理行装，根据返程交通时间安排离开。

第四部分：实用信息与贴士

住宿建议

• 大研古城：交通便利，夜生活丰富，但可能稍显喧闹。
• 束河古镇：相对安静，更具田园气息。
• 古城周边：性价比高，步行可达古城。

美食推荐

• 纳西风味：腊排骨火锅、鸡豆凉粉、纳西烤鱼、米灌肠。
• 小吃：鲜花饼、丽江粑粑。
• 餐厅选择：优先考虑本地人多的餐馆。

预算规划（人均估算）

• 交通（往返大交通+本地）：1500-3000元（视航班折扣与火车席位而定）。
• 住宿（中端客栈）：150-300元/晚。
• 餐饮：100-150元/天。
• 门票与活动（玉龙雪山、演出等）：800-1000元。
• 总计（7天）：约5000-7000元。

重要提示

• 丽江海拔约2400米，玉龙雪山更高，注意预防高原反应，避免剧烈运动，注意保暖。
• 尊重当地纳西族文化习俗。
• 出行前关注两地天气，准备合适衣物，丽江日照强，注意防晒。
• 提前预订机票、火车票及旺季住宿。

这份攻略希望能帮助您从汉江之滨的石泉，顺利开启并享受一段在丽江雪山古城下的美好时光。祝您旅途愉快。