行程概览
推荐时长：7-9天
核心路线：石泉→西安（中转）→丽江→香格里拉
详细安排
- 第1-2天：石泉至丽江
从石泉乘高铁至西安（约1.5小时），转机飞往丽江（航程约2小时）。入住丽江古城，适应海拔，游览四方街、木府，体验纳西文化。 - 第3-5天：丽江→香格里拉（自驾/大巴）
沿214国道前行，途经虎跳峡、彝族村寨，车程约4小时。重点游览：- 独克宗古城：转世界最大转经筒，参观龟山公园
- 普达措国家公园：徒步属都湖、碧塔海高原湿地
- 松赞林寺：朝拜“小布达拉宫”
- 第6-7天：深度体验
纳帕海环湖骑行、体验藏民家访、品尝酥油茶糌粑。可选梅里雪山观景或尼汝村秘境徒步。
实用贴士
- 交通：石泉至西安高铁每日多班；丽江租车建议选SUV适应山路
- 高原适应：首日避免剧烈运动，备红景天口服液
- 住宿推荐：香格里拉建议住独克宗古城藏式民宿
- 最佳季节：5-10月（避开雨季）
必备物品：防晒霜、墨镜、冲锋衣、便携氧气瓶（香格里拉药店可购）