行程概览
本攻略以‘慢游、安全、舒适’为核心，结合石泉平坦步道与人文景观，避免高强度活动，适合60岁以上老人参与。推荐春秋季出行，气候宜人。
每日安排
- 第一天：古镇初探·文化沉浸
上午抵达石泉县城，入住滨江酒店（推荐无障碍房型）。下午漫步熨斗古镇，青石板路平缓，参观古戏台、老作坊，体验手工豆腐制作。晚餐品尝石泉特色鲶鱼炖豆腐，软糯易消化。 - 第二天：自然奇观·山水养生
上午游览燕翔洞，洞内灯光柔和，步道设有扶手，钟乳石景观壮丽。中午在景区餐厅用养生餐（如山药土鸡汤）。下午乘船游后柳水乡，船行平稳，欣赏汉江风光。傍晚返回县城，自由活动。 - 第三天：田园休闲·归途拾趣
上午参观中坝大峡谷，选择核心观景区域短途漫步，呼吸富氧空气。中午在农家乐享用有机蔬菜宴。下午购买木耳、魔芋干等特产，适时返程。
贴心提示
- 交通：景点间车程不超过40分钟，建议包车或自驾，减少步行周转。
- 住宿：选择电梯酒店，优先一层或低楼层房间。
- 健康：携带常用药物，景区设有休息亭，每2小时安排坐下休整。
- 餐饮：以清淡软食为主，避免生冷辛辣，可要求少盐少油。